Abdos Fessiers, Stretching

Abdos Fessiers, Stretching

Présentation de l'activité:

Stretching : Renforcement et tonification de tous les muscles importants pour affiner la silhouette. Utilisation de petit matériel (bâtons, altères, élastiques...)

Abdos Fessiers : Etirements de tous les muscles afin d'aquérir une certaine souplesse. Avec support musical.

Avec qui ? Aurélie ROTHLISBERGER

Lieu : MJC des VOIRONS

Quand :

Stretching : Lundi de 14h à 15h

Abdos Fessiers : Lundi de 15h à 16h

Pour qui ? : Adultes

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